Din varukorg är för närvarande tom!
STHLM: gruppträning i MEDEL-programmet, utomhus
STHLM: gruppträning i MEDEL-programmet, utomhus
152 152 people viewed this event.
Paid
Tider: tisdagar och torsdagar kl.18:30-19:30. Tiden kan gå att tidigarelägga, hör av dig om det är det det hänger på.
Plats: parker i centrala Stockholm/närförort
Målgrupp: alla nivåer. Vi försvårar eller förenklar efter behov.
Passupplägg:
Vi tränar efter MovNats centralt framtagna pedagogiska och progressiva medelprogram som egentligen är tre pass per vecka i 20 veckor, men vi kör dem i vår takt. Man kan hoppa in när som helst, vi försvårar eller förenklar vid behov.
- Uppvärmning
- Fokustekniker. Syfte: stärka/underhålla tekniker man är svag i och öka i styrka, samt förbättra teknik.
- Kombination av tekniker i fart/lek/tävling. Syfte: pulshöjande samt förbättra tekniker man redan kan och dess övergångar i fart.
- Nedvarvning/”stretching”
Instruktör:
Olof Flemström, högst certifierad i MovNat i Sverige, level 3.
Pris & Betalning
- OBS!!! Man får 10% rabatt som MovNat Sverige-medlem på all träning, ange din kod.
- Paketpris, respektive dag eller båda: 190 kr gång (172,- efter medlemsrabatt)
- Engångsbiljetter: 220,-/gång (om inte paketbiljetterna är slutsålda)
Datum
APRIL, vecka | Tisdagar | Torsdagar |
Plats, just nu: | norra Djurgården | östra Bromma |
17 | passerat | 24/4, TRÄNING |
18 | 29/4, TRÄNING | EJ pga röd dag 1/5 |
MAJ | ||
19 | 6/5, TRÄNING | 8/5, TRÄNING |
20 | 13/5, TRÄNING | EJ PGA RESA 15/5 |
21 | EJ PGA RESA 20/5 | EJ PGA RESA 20/5 |
22 | 27/5, TRÄNING | EJ PGA RÖD DAG, 29/5 |
JUNI | ||
23 | 3/6, TRÄNING | 5/6, TRÄNING |
24 | 10/6, TRÄNING | 12/6, TRÄNING |
S:A, tillfällen | 6 | 4 |
Ticket Information
Publicerat
i
av
Etiketter: