Mer info än nedan kommer senare, vi kommer hålla till i Tystberga i närheten av Nyköping.
Vad?
Vi ses och tränar under lördagen, på sånt man inte kan/bör träna själv.
Bl.a.
- Klättra i höga träd
- Kasta och fånga tyngre objekt
- Lyfta, bära och släpa varandra
- Självförsvar.
- Ett gruppträningspass för att prova på hur det är.
- Utomhus
Tid: 10-16 cirka
Lunch & middag: info kommer. Olika matpreferenser går att fixa.
Plats: exakt plats inom kort.
Logi: övernattning i olika former kommer att erbjudas, fredag mot lördag och lördag mot söndag. Mer info kommer.
Transport: samåkning kan anordnas från Stockholm och Jönköping. Vi kan anordna hämtning från tågstationen i Vagnhärad.
Det var väldigt trevligt sist, så vi hoppas på att överträffa det:)
Överskottet av avgiften går direkt in i föreningen för att täcka dess löpande kostnader. Maten ingår.
Ticket Information
Organizer
Blev i april 2016 den förste MovNat Certified Trainer Level 3 i Sverige, efter en cert 3-vecka i Albuquerque, USA med omfattande tester.
Är utbildad idrottslärare, med sju års erfarenhet och utbildad personlig tränare från Högskolan i Gävle.
Tidigare idrottsbakgrund är fotboll, boxning och styrketräning.
Började fundera på vilken kost människan var utvecklad för när matlarmen kom om Galna ko-sjukan, Belgian Blue-kossor o.s.v. i början av 2000-talet och stötte på paleo, stenålderskost 2003, som en lösning som jag har ätit sedan dess.
Upptäckte till slut även rörelsen vi är utvecklade för genom MovNat 2011. Deltog då på en workshop i Borås med MovNats grundare Erwan Le Corre och Jonas Colting som instruktörer. Lämnade därefter inomhusgymmet för gott och tränar utomhus sedan dess, i vått och torrt. Deltog på ett en-veckas MovNat-”retreat” i januari 2012 som inspirerade ännu mer, och certifierades som MovNat Certified Trainer 2 under den första certifieringen MovNat höll någonsin, i maj 2012 i Santa Fe, New Mexico, USA.