Sthlm: Gruppträning, februari

Olof Flemström

Sthlm: Gruppträning, februari

29 29 people viewed this event.
Paid

Målgrupp: alla nivåer. Vi försvårar eller förenklar efter behov.

Plats: vilken exakt inomhussal vi är i får man veta helgen veckan innan. Det är svårt att få tag på sal i centrala Stockholm, så i värsta fall blir det på centralt utegym.

Tider: onsdagar kl.18-19. Även måndagar vid begäran.

  • 14/2: inne
  • 21/2: ute
  • 28/2:

Passupplägg

Vi tränar efter MovNats centralt framtagna pedagogiska och progressiva medelprogram som egentligen är tre pass per vecka i 20 veckor, men vi kör dem i vår takt.

  • Uppvärmning
  • Fokustekniker. Syfte: stärka/underhålla tekniker man är svag i och öka styrka, samt förbättra teknik.
  • Kombination i fart/lek/tävling. Syfte: pulshöjande samt göra teknikerna och övergångarna i fart.
  • Nedvarvning/Stretching

Instruktör:

Olof Flemström, högst certifierad i MovNat i Sverige, level 3.

Pris & Betalning (10% rabatt på nedan angivna priser som medlem)

  • Alla tre gångerna: 675,- (köps nedan)
  • Provträning en gång: 225,- (swishas på plats)
  • Engångsträningar därefter: 250,- (swishas på plats)

Ticket Information

Gruppträning 1 ggr/v i Februari
675 kr inkl. moms
Sales Ended: 2024-02-14 17:00
Already registered for this event.
Event registration closed.
 

Date And Time

2024-02-14 @ 18:00 to
2024-02-28 @ 19:00
 

Registration End Date

2024-02-14
 

Location

 

Event Category

Share With Friends


Publicerat

i

av

Etiketter: