Vi rör oss igenom alla nivå 2-tekniker, färdighet för färdighet, Och övar
extra på de flest brister i.
MÅLGRUPP: du som vill prova på eller repetera teknikerna, eller slipa dig inför kommande certifiering.
AVBOKNINGSPOLICY: se här
TEKNIKER SOM TÄCKS
(du får namnen på svenska)
Ground Movement progressions
Get Up progressions
Breakfall progressions
Forward roll
Backward roll
Rotational Rocking
Shoulder Crawl
Push Pull Crawl
Hip thrust crawl
General running technique
Running reversing
Split Sideways Jump
Split Jump
Foot Hand landing
Front Vault
Split Vault
Kick Vault
Sliding Swing Up
Elbow Swing Up
Hand Swing Up
Tuck Pop Up
Swing Pop Up
Roll Up
Overhead Throw
One Arm Throw
Backward Throw
Roll landing
Clean
Press
Push Press
Jerk
Shoulder Carry
Dragging
Fireman Carry
Lumbar Carry
PRIS: Se biljetterna nedan. Tidigt ute rabatt med 500,-. Blir du medlem hos oss, i föreningen MovNat Sverige så får du 10% rabatt på alla våra evenemang, inkl. detta. Samt 15% rabatt hos Joe Nimble på bl.a barfotaskor, och 10% rabatt hos Naturlig Rörelse på träningsredskap.
AVBOKNINGSPOLICY: se sidan för köpvillkor här
Minst två deltagare för genomförande, max 12.
Ticket Information
Additional Details
Ticket Options – Paid
Ticket Price –
Organizer
Blev i april 2016 den förste MovNat Certified Trainer Level 3 i Sverige, efter en cert 3-vecka i Albuquerque, USA med omfattande tester.
Är utbildad idrottslärare, med sju års erfarenhet och utbildad personlig tränare från Högskolan i Gävle.
Tidigare idrottsbakgrund är fotboll, boxning och styrketräning.
Började fundera på vilken kost människan var utvecklad för när matlarmen kom om Galna ko-sjukan, Belgian Blue-kossor o.s.v. i början av 2000-talet och stötte på paleo, stenålderskost 2003, som en lösning som jag har ätit sedan dess.
Upptäckte till slut även rörelsen vi är utvecklade för genom MovNat 2011. Deltog då på en workshop i Borås med MovNats grundare Erwan Le Corre och Jonas Colting som instruktörer. Lämnade därefter inomhusgymmet för gott och tränar utomhus sedan dess, i vått och torrt. Deltog på ett en-veckas MovNat-”retreat” i januari 2012 som inspirerade ännu mer, och certifierades som MovNat Certified Trainer 2 under den första certifieringen MovNat höll någonsin, i maj 2012 i Santa Fe, New Mexico, USA.
