Din varukorg är för närvarande tom!
SÖDERMANLAND: Vårträff för medlemmar 10/5
Vi ses och tränar under lördagen, på sånt man inte kan/bör träna själv. Som att bära och släpa varandra och andra större objekt. Klättra högt. Kasta och fånga. Självförsvar. Andhållning i vatten.
Vi lagar och äter lunch ihop.
Det var väldigt trevligt sist, så vi hoppas på att överträffa det:)
Överskottet av avgiften går direkt in i föreningen för att täcka dess löpande kostnader. Maten ingår.
Vi har en klar plats, men håller på att kolla på alternativ i krokarna som är runt Nyköping och Trosa. Skjuts för självkostnadspris kan alltid ordnas från närmaste tågstation om inga passande bussar går sista biten.
Ticket Information
Organizer
Olof Flemström
Blev i april 2016 den förste MovNat Certified Trainer Level 3 i Sverige, efter en cert 3-vecka i Albuquerque, USA med omfattande tester.
Är utbildad idrottslärare, med sju års erfarenhet och utbildad personlig tränare från Högskolan i Gävle.
Tidigare idrottsbakgrund är fotboll, boxning och styrketräning.
Började fundera på vilken kost människan var utvecklad för när matlarmen kom om Galna ko-sjukan, Belgian Blue-kossor o.s.v. i början av 2000-talet och stötte på paleo, stenålderskost 2003, som en lösning som jag har ätit sedan dess.
Upptäckte till slut även rörelsen vi är utvecklade för genom MovNat 2011. Deltog då på en workshop i Borås med MovNats grundare Erwan Le Corre och Jonas Colting som instruktörer. Lämnade därefter inomhusgymmet för gott och tränar utomhus sedan dess, i vått och torrt. Deltog på ett en-veckas MovNat-”retreat” i januari 2012 som inspirerade ännu mer, och certifierades som MovNat Certified Trainer 2 under den första certifieringen MovNat höll någonsin, i maj 2012 i Santa Fe, New Mexico, USA.
Publicerat
i
av
Etiketter: