STHLM: gruppträning, NYBÖRJAR-programmet, utomhus

STHLM: gruppträning, NYBÖRJAR-programmet, utomhus

STHLM: gruppträning, NYBÖRJAR-programmet, utomhus

186 186 people viewed this event.
Paid

Tider: tisdagar och torsdagar kl.17:30-18:30

Plats: parker/utegym i centrala Stockholm/närförort

Målgrupp: alla nivåer. Vi försvårar eller förenklar efter behov. Hur vältränad man än är kan det vara givande att börja från grunden, marken.

Passupplägg:

Vi tränar efter MovNats centralt framtagna pedagogiska och progressiva nybörjarprogram som egentligen är tre pass per vecka i 20 veckor, men vi kör dem i vår takt. Man kan hoppa in när som helst, vi försvårar eller förenklar vid behov.

  • Uppvärmning
  • Fokustekniker. Syfte: stärka/underhålla tekniker man är svag i och öka i styrka, samt förbättra teknik.
  • Kombination av tekniker i fart/lek/tävling. Syfte: pulshöjande samt förbättra tekniker man redan kan och dess övergångar i fart.
  • Nedvarvning/”stretching”

Instruktör:

Olof Flemström, högst certifierad i MovNat i Sverige, level 3.

Pris & Betalning

  • OBS!!! Man får 10% rabatt som MovNat Sverige-medlem på all träning, ange din kod.
  • Paketpris, respektive dag eller båda: 190 kr gång (172,- efter medlemsrabatt)
  • Engångsbiljetter: 220,-/gång (om inte paketbiljetterna är slutsålda)

Datum

APRIL, vecka Tisdagar Torsdagar
Plats, just nu: norra Djurgården östra Bromma
17 passerat 24/4, TRÄNING
18 29/4, TRÄNING EJ pga röd dag 1/5
MAJ
19 6/5, TRÄNING 8/5, TRÄNING
20 13/5, TRÄNING EJ PGA RESA 15/5
21 EJ PGA RESA 20/5 EJ PGA RESA 20/5
22 27/5, TRÄNING EJ PGA RÖD DAG, 29/5
JUNI
23 3/6, TRÄNING 5/6, TRÄNING
24 10/6, TRÄNING 12/6, TRÄNING
S:A, tillfällen 6 4

Ticket Information

Hela perioden, tisdagar och torsdagar, 10 tillfällen
1900 kr inkl. moms
( Remaining tickets 8 )
Hela perioden, tisdagar, 6 tilfällen
1140 kr inkl. moms
( Remaining tickets 8 )
Hela perioden, torsdagar, 4 tillfällen
760 kr inkl. moms
( Remaining tickets 7 )
Engångsträning
220 kr inkl. moms
( Remaining tickets 100 )
 

Date And Time

2025-04-22 @ 17:30 to
2025-06-12 @ 18:30
 

Registration End Date

2025-06-11
 

Location

Share With Friends


Publicerat

i

av

Etiketter: