Vi tränar tillsammans och har roligt. Ta med egen lunch och mellanmål, så lagar vi middag till självkostnadspris tillsammans för de som vill efteråt.
Vi vill passa på att träffas, dela erfarenheter och träna sånt som är svårt att göra ensamt. Vi kommer bära och släpa varandra, bära stockar, testa lite kampsport och klättra i träd.
Oktober kan ha varierande väder – ta med kläder för att vara både utomhus och inomhus.
Plats: i närheten av Nyköping. Exakt plats fås vid bokning.
Ta sig dit: Kollektivtrafikbuss kör ända fram, men det kommer även att finnas möjlighet att få skjuts från tågstationen i Nyköping, och ev samåka från Malmö, Göteborg, Jönköping och Stockholm.
Hör av dig på info@movnatsverige.se, om vi ska para ihop dig med någon som samåker, eller eventuella skador och allergier.
Boka din plats nedan!
Till självkostnadspris i stort sett. Ev överskott går in i föreningen.
Ticket Information
Organizer
Blev i april 2016 den förste MovNat Certified Trainer Level 3 i Sverige, efter en cert 3-vecka i Albuquerque, USA med omfattande tester.
Är utbildad idrottslärare, med sju års erfarenhet och utbildad personlig tränare från Högskolan i Gävle.
Tidigare idrottsbakgrund är fotboll, boxning och styrketräning.
Började fundera på vilken kost människan var utvecklad för när matlarmen kom om Galna ko-sjukan, Belgian Blue-kossor o.s.v. i början av 2000-talet och stötte på paleo, stenålderskost 2003, som en lösning som jag har ätit sedan dess.
Upptäckte till slut även rörelsen vi är utvecklade för genom MovNat 2011. Deltog då på en workshop i Borås med MovNats grundare Erwan Le Corre och Jonas Colting som instruktörer. Lämnade därefter inomhusgymmet för gott och tränar utomhus sedan dess, i vått och torrt. Deltog på ett en-veckas MovNat-”retreat” i januari 2012 som inspirerade ännu mer, och certifierades som MovNat Certified Trainer 2 under den första certifieringen MovNat höll någonsin, i maj 2012 i Santa Fe, New Mexico, USA.